Los beneficios del colágeno hidrolizado
¿Cuáles son los beneficios de tomar colágeno hidrolizado en polvo?
El cuerpo se vuelve menos eficiente en la producción de colágeno a medida que envejecemos. Se estima que la producción natural de colágeno del cuerpo disminuye a medida que envejecemos comenzando alrededor de los 25 años. Además, nuestras preferencias y patrones dietéticos han cambiado con el tiempo. Nuestros antepasados utilizaban los huesos, órganos y tendones de origen animal en la preparación de sus alimentos, los cuales son ricos en colágeno. Ahora, es menos común que estas partes de los animales se utilicen constantemente en la dieta diaria y hay incluso varias personas que se inclinan por dietas basadas en plantas.
La combinación de la disminución de producción de colágeno, así como el cambio de la dieta a una que no es rica en esta sustancia puede derivar en la deficiencia de colágeno, que a su vez puede conducir a una variedad de signos de envejecimiento, que van desde una piel opaca y sin brillo hasta una menor flexibilidad y movilidad de las articulaciones.
La suplementación con colágeno beneficia al cuerpo de dos maneras: es bioactivo y proporciona al cuerpo aminoácidos clave. Es decir, el consumo de péptidos de colágeno ayudará a suministrar al cuerpo los aminoácidos necesarios como componentes básicos para renovar los tejidos, como la piel, los huesos y las articulaciones. Por lo que el tomar colágeno diariamente puede otorgarte algunos beneficios como:
- Piel radiante.
- Apariencia juvenil.
- Salud en articulaciones.
- Fortificación ósea.
